随着返工人流逐步回莞，大部分公司、工厂恢复经营，人员流动又再次活跃起来！在目前新型冠状病毒还未完全得到控制的情形下，我们仍然需要加强居家防护！

  虽然目前报道的儿童感染病例远少于成人，但作为自身抵抗力本就相对偏低的儿童来说，仍需要严密关注！

  今日东莞光华医院向大家介绍新型冠状病毒流行期间健康家庭儿童的居家防护！

首先，健康家庭儿童（也称低风险儿童）需要同时满足以下三个条件：
1、儿童无任何新型冠状病毒感染症状；
2、家庭成员中无确诊患者和疑似患者；
3、无家庭成员以外的确诊或疑诊患者接触史。

01及时正确隔离
尽量不出门或少出门！由于没有明确的接触史，在家不需要戴口罩。1岁以上儿童外出需要佩戴口罩（按照防护级别依次为N95口罩、儿童外科口罩、儿童医用口罩、一次性口罩和棉口罩）。避免亲密接触，不亲吻孩子，不口对口呼吸，不用嘴吹凉食物喂给孩子，不共用餐具及毛巾等。

02做好家庭日常防护
尽量不出门，拒绝访客。尽量避免聚会，避免到人群密集的地方！
外出回家后注意清洁顺序：
①先换鞋，家长更换自己和儿童外衣；
②家长洗手，再帮儿童洗手；
③家长再洗手；
④家长换衣洗手后方可与儿童接触。

03严格规范洗手
在进食前、排便后、接触分泌物后、戴口罩前、脱口罩后均应洗手。按七步洗手法进行洗手！
最后使用一次性干纸巾擦干，然后用它关上水龙头。

04加强室内通风
室内做好通风换气，每次至少30min，不少于2次/天，同时注意通风时的保暖，可以每个房间轮流通风，避免因温差大而引起其他疾患。有条件的家庭每日定时开启空气净化器、紫外线消毒等。

05家庭清洁消毒
1）家居物品消毒：经常接触的物体，如门把手、开关、洗手盆、桌椅、扶手、水龙头、马桶等表面，用250～500mg/L的含氯消毒液擦拭。消毒液在物品表面停留15～30min之后用清水洗净，至少1次/天。
2）地面消毒：每天用250～500mg/L的含氯消毒剂拖地。
3）餐具消毒：首选煮沸消毒或流通蒸汽消毒，100℃30min。消毒后的餐具趁热取出，存放在密闭容器中，避免再次污染。

06适当活动和休息
家长可以采用能让孩子“动起来”的游戏进行亲子互动，例如吹泡泡、跳飞机、套圈、亲子瑜伽等运动类游戏，以及跟随音乐唱歌、跳舞等形式也是非常不错的！
注意合理安排作息，拒绝熬夜！拒绝熬夜！拒绝熬夜！充足的睡眠除了可以让生长激素分泌，帮助长高，还有一个非常重要的作用是让免疫系统休整复原！有更好的抵抗力才能帮助孩子们抵抗疾病！

文/儿科林艳晴医生

审定/儿科阮继峰主任